Saltos y figuras del Patinaje Artístico sobre ruedas

 

Figuras: Son elementos sencillos que generalmente se aprenden cuando empezamos a patinar, pero que continuaremos utilizando muchos de ellos a lo largo de nuestra vida deportiva, ya que sirven para unir cada uno de los elementos(saltos, giros...) a la hora de hacer un programa por ejemplo, hace más vistosa  nuestra actuación. Todas las figuras se pueden realizar de frente o despaldas, con un pie o con el otro.

A continuación os voy a explicar como se hacen 5 figuras:

Cochecito: Desplazamiento agachado con los dos pies.

Cañón: Desplazamiento agachado sobre un pie de apoyo mientras que el otro permanece estirado hacia delante paralelo al suelo.

Muerte: Es una figura parecida al cañón, aunque en este caso la pierna libre queda estirada por detrás del pie de apoyo que está flexionado.

Ángel: Desplazamiento sobre una pierna de apoyo, la pierna libre se extiende por detrás del cuerpo quedando casi paralela al suelo(el pie libre debe ir por encima de la cadera) con los brazos extendidos en ( V ) delante del cuerpo y el cuerpo paralelo tal suelo.

I: Desplazamiento sobre una pierna de apoyo, y la pierna libre se extiende hacia un lateral sujetándola con la misma mano, mientras que el otro brazo se estira a un lateral.

Saltos: Existen 8 tipos de saltos: Salto Inglés, Metz, Salchow, Flip, Turen, Rittberger, Lutz y Axel.

Estos saltos empiezan haciéndose de una vuelta en el aire, son llamados saltos simples. Después de dos vueltas llamados dobles y de tres vueltas llamadas triples.

A continuación os voy a explicar como se hacen 4 saltos:

Salto Inglés: Es el salto más fácil de los ocho ya que se da media vuelta en el aire. El patinador empieza de espaldas, se pone sobre su pierna derecha. Gira colocándose sobre la pierna izquierda flexionada en el suelo para impulsarse al extenderla y dar media vuelta. Tras dar el medio giro el patinador cae sobre la pierna derecha.

Metz: Se comienza igual que el salto Inglés, patinando de espaldas. Levanta la pierna izquierda del suelo y la lleva hacia atrás apoyando el freno del mismo patín izquierdo por detrás del patín derecho, se mantiene apoyado en el suelo. Se flexionan ambas piernas y se produce el salto. El patinador cae sobre la pierna derecha, después del giro completo.

Salchow: Es el primer salto que se aprende de giro entero. El patinador empieza de espaldas en movimiento. Comienza el salto levantando la pierna derecha del suelo y llevándola hacia atrás. Flexiona llevando la rodilla hacia arriba. Al mismo tiempo, la pierna izquierda apoya el freno y ayuda al impulso. El patinador se eleva en el aire y tras una vuelta entera, cae al suelo sobre la pierna derecha.

Rittberger( Riper): El patinador se prepara para el salto patinando hacia atrás. Levanta la pierna izquierda extendiéndose hacia adelante. Se apoya  sobre la pierna izquierda, la flexiona y se impulsa, saltando en el aire una vuelta completa. La caída es sobre su pierna derecha.